11 Ocak 2015 Pazar

Yeşil Çayın Faydaları



Sağlıklı beslenmeye kafayı taktığımda beri karşıma en çok çıkan içecek sanırım yeşil çay oldu. Saymakla bitmeyen yeşil çayın faydaları , pek çok durumda hayat kurtaran bir içecek haline geliyor.

Aktarlardan alacağınız ve evde kaynatarak hazırlayacağınız yeşil çay tabi ki daha etkili oluyor fakat ofiste, yolda, okulda tüketmek isteyenler için pek çok markada poşet yeşil çay bulmanız mümkün. Ben Doğadan yeşil çay bağımlısıyım diyebilirim, bayılıyorum! Üstelik aromasını ve tadını daha güzel hale getiren pek çok çeşidi de var.

Ne şekilde olursa olsun tüketmenizi tavsiye ettiğim yeşil çayın faydaları aşağıda bulunmakta. Bu faydaları gördükten sonra da doğru aktarın ya da marketin yolunu tutacaksınız. :)



Yeşil Çayın Faydaları:

-Kilo vermeye yardımcıdır.

-Kolestrolü düşürür.

-Çok güçlü bir antioksidandır.

-Kansere karşı koruma sağlar.

-Metabolizmayı hızlandırır. (En sevdiğim.)

-Diş eti rahatsızlıklarına iyi gelir. Çürükleri engeller. Sağlıklı dişler sağlar.

-Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. (Soğuk algınlığıyla boğuşanlara duyurulur.)

-Kalbe iyi gelir.

-Kan basıncını düşürür.

-Tansiyonu dengeler ve yüksek tansiyona iyi gelir.


1 yorum:

  1. Yeşil çayı severim ama tiryakiliğim normal çay... Faydalarını görünce biraz daha önem vermek gerektiğini hatırlattınız. Teşekkürler...

    YanıtlaSil